טיפ פשוט לשמירה על השיניים

כשהייתי ילדה קטנה הייתי במסעדה עם הורי,

כמו שקורה לרוב במסעדות הגישו את כוס המים עם פלח לימון,

ואני התחלתי למצוץ את הלימון.

אבי, שהיה רופא שיניים, הזדעק ואמר:

"אסור למצוץ פלח לימון הוא ממיס את האמייל שמצפה את השיניים!".

מאז חרוט לי המשפט הזה במוח.

רבים מאיתנו נוהגים לעשות זאת,

מעבר לכך, שיטה מקובלת היא לשתות מים עם לימון בבוקר,

ועוד כמה כוסות במשך היום.

האם גם אתם נוהגים לעשות זאת?

לעיתים קרובות, אני רואה גם חברים מוצצים את הלימון במסעדות,

אני לא מצליחה לעצור את עצמי ומעירה להם.

זהו הרגל בריא מסיבות רבות:

מפחית רעב ועוזרת לירידה במשקל,

עוזר להפעיל את מערכת העיכול,

מחזק את מערכת החיסון,

מכיל ויטמין C ואשלגן החיוניים לגוף כולו ולחניכיים בפרט.

מומלץ גם לשלב מים עם לימון לאחר ארוחות כבדות,

בעיקר חלבוניות, כי הוא מסייע לעיכול המזון.

אבל!!!

הלימון חומצי ועלול לפגוע בשכבת האמייל.,

עקב כך חושף את השן לעששת.

לכן, מומלץ לשתות מים עם לימון עם קשית בלבד!

לא מומלץ בכלל למצוץ את הלימון כפי שהוא.

יום נפלא והרבה בריאות