טעויות נפוצות בשמירה על בריאות החניכיים

3 טעויות שאני נתקלת שוב ושוב

שפוגעות בחניכיים שלך

וחשוב לא לעשות אותן

טעויות שלא מאפשרות ריפוי טוב של החניכיים

ומתסכל אותי לראות שזה פתיר

אז כאן אתן כמה המלצות בחינם

מניסיוני העשיר כרופאת שיניים ונטורופתית

אבל ראשית, מהן הטעויות?

הטעות הראשונה

מחשבה ששיננית מזיקה

הגורם הראשוני למחלת חניכיים היא אבן שמצטברת

וגורמת לנוכחות קבועה של חיידקים סביב השיניים

ואתחיל בדוגמה קטנה

אם מתפוצץ צינור בבית וגורם לרטיבות בקיר

וגם לעובש שמאוד מזיק לבריאות

האם היה עולה בדעתכם לצבוע את הקיר

בלי לתקן את הצינור שהתפוצץ?!

ברור שלא!

אז איך אפשר לטפל בבעיית חניכיים בלי הסרת הגורם?

טעות שנייה

להמנע מצחצוח שיניים או מחוט דנטלי בגלל הדימום

דימום בעת הצחצוח מבהיל אנשים רבים

ולכן הם אינם מצחצחים את האיזור

או לא מעבירים בו חוט דנטלי

הדימום בחניכיים נובע מהצטברות רובד

הרובד מכיל אף הוא חיידקים

אשר מונעים ריפוי של הדלקת

טעות שלישית

תזונה דלה בפירות וירקות חיים

ביטוי ידוע הוא תפוח ביום ירחיק את רופא השיניים

לפירות וירקות 2 תפקידים חשובים

ראשית, הם מנקים את השיניים והחניכיים באופן טבעי

ושנית, מכילים ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון

אשר חיוניים לבריאות החניכיים

והדבר הנורא הוא

שאם אתם עושים את הטעויות האלו

אתם מחמירים לכם את מחלת החניכיים

אז אני רוצה לתת כמה עצות חשובות ומועילות:

חובה ללכת לשיננית באופן קבוע

לצורך הסרת האבנית

ואם הבעיה חמורה גם ללכת למומחה חניכיים

שיבצע ניקוי עמוק (הקצעת שורשים)

חובה לצחצח ולנקות עם חוט דנטלי או מברשונים בעיקר במקום שמדמם

חשוב לבחור מברשת לא קשה

ולמי שנוטה לצחצח חזק מדי

אפשר לאחוז את המברשת בשתי אצבעות בלבד

וכך הלחץ לא יהיה גדול מדי

רק כך ניתן לטפל בדלקת המקומית

עם הזמן הדימום יפחת

וגם הכאב הנלווה לניקוי המקום

חשוב לצרוך לפחות פעמיים ביום ירקות חיים

ואפשר גם פירות קשים ובעיקר תפוח

אז בפעם הבאה שאתם אוכלים תפוח

או מלפפון או גזר

תתייחסו אליו ממש כמו לתרופה.

כמובן שיש עוד פעולות רבות

פשוטות ויומיומיות שניתן לעשות

אז כדי לדעת עוד

ניתן לפנות אלי

ד"ר גלית סלע נטורופתית ורופאת שיניים