לימוד טכניקות של מדיטציה, דמיון מודרך, נשימות ועוד אשר מאפשרים להתכונן לקראת מצבים מעוררי חרדה או להתמודד עם מחלה פיזית או רגשית. המטופל מקבל כלים כיצד לתרגל שיטות אלו בעצמו.

הנטורופתיה מתאימה לכל אדם אשר מעוניין למנוע מחלות ומתח בדרך הטבע כמו גם לכל אדם אשר כבר סובל ממחלה ורוצה לעזור לעצמו לקחת אחריות על חייו ולהתחיל לטפל בבעיה בשיטות טבעיות. הטיפול הינו מותאם אישית תוך התייחסות למערכת יחסים פיזית ורגשית של האדם הפונה לטיפול.